क्या दिन में सोने से वजन बढ़ता है?

जी हाँ, एक नई स्टडी से पता चला है कि दोपहर के वक्त आराम करने से ज्यादा कैलरी बर्न होती हैं, यानी आप दोपहर में सो सकते हैं इससे आपकी नींद भी हो जाएगी और वजन भी कम हो जायेगा। दरअसल, सुबह की अपेक्षा दोपहर में आराम करके इंसान 10 फीसदी ज्यादा कैलरी बर्न कर सकता है।